Ikääntyvien toiminta

Suomen ensimmäinen suolistosairausaiheinen sananhakupeli verkossa. Tämä sananhakutehtävä muistuttaa haastavaa ristikkoa ja tarjoaa mukavasti aivonystyröille haastetta. Sen voi ratkaista yksin tai osallistumalla meidän yhteisratkontakampanjaan 8.6.-14.8. välisenä aikana. Ratkaistavat sanat liittyvät Suolistosairaudet yhdistykseen, vertaistuen muotoihin, sairauksiin, oireisiin ja tutkimuksiin.

Lue lisää: Yhteisratkontakampanja

Kesäterveiset! 🫐

On aika suunnata hetkeksi kesälaitumille. Järjestösuunnittelija Johanna lomailee keskiviikosta 15.7. aina tiistaihin 11.8.2026 saakka.

Työt jatkuvat jälleen keskiviikkona 12.8., kun akut on ladattu ja pakastin täytetty talven mustikoilla.

Lämmin kiitos kuluneesta kevätkaudesta sekä aurinkoista ja leppoisaa kesää kaikille!

Vaikuta vuoden 2027 ikääntyvien toimintaan. Kerro, millaista toimintaa tarvitaan ja missä.

Tulevan vuoden toimintasuunnitelma ja toiminnan rahoitushakemus laaditaan tämän kyselyn tulosten pohjalta. Mitä enemmän saamme vastauksia, erilaisista elämäntilanteista ja eri puolilta Suomea, sen parempi.

Kysely on avoinna kolme viikkoa pe 14.8- 4.9.2026. Kyselyn linkki päivittyy tähän pe 14.8.26 klo 9.00.

Hyvän olon teematapahtuma keskiviikkona 26.8.2026 klo 12.00–15.00 Tikkurilan kirjaston Voimala -tilassa (Lummetie 4, Vantaa).

Vertaiskeskustelun jälkeen pureudutaan ikääntyvän ravitsemusaiheisiin voimaa ruuasta -teemoin. Saamme vieraaksemme ravitsemusasiantuntijan Gery ry:stä.

Lue lisää: Vantaa

Hyvän olon teematapahtuma tiistaina 1.9.2026 klo 12.00–15.00 Tapiolan järjestötalolla (Kauppamiehentie 6, Espoo).

Vertaiskeskustelun jälkeen pureudutaan ikääntyvän ravitsemusaiheisiin voimaa ruuasta -teemoin. Saamme vieraaksemme ravitsemusasiantuntijan Gery ry:stä.

Lue lisää: Espoo

Päivä Korkeasaaressa la 5.9.2026 Tervetuloa kaikenikäisille suunnattuun vertaisiltapäivään. Klo 13 yhteinen aloitus kahvitellen ja sen jälkeen vapaata aikaa aina klo 18 asti. Voit tulla yksin, puolison tai vaikka lapsenlapsen kanssa. Mukaan mahtuu 65 hlöä. Lippujen hinnat:
Aikuiset 16 €
Opiskelijat 12 €
Lapset (4–17 v.) 10 €
Alle 4-vuotiaat ja vuosikorttilaiset maksutta

Lue lisää: Korkeasaari

Hyvää oloa ja hyvinvointia -verkkovertaisryhmä yli 60-vuotiaille, joilla on sekä suolisto- että kilpirauhassairaus. 

Kokoontumisia on kolme ma 7.9., ke 9.9. ja ma 14.9. klo 13.00-14.30. Ryhmää ohjaavat Kilpirauhasliiton Asta ja Suolistosairausyhdistyksen Maria.

Ryhmässä jaetaan kokemuksia sekä etsitään yhdessä keinoja lisätä hyvää oloa ja parempaa hyvinvointia.

Lue lisää: Hyvää oloa ja hyvinvointia

Verkkovertaisryhmä Colitis ulcerosaa eli haavaista paksusuolen tulehdusta sairastaville to 17.9.-1.10.2026 klo 13.00-14.30.

Tervetuloa ryhmään, jossa ymmärretään ja jaetaan samankaltaisia kokemuksia arjesta colitis ulcerosan kanssa. Vertaistuki antaa voimaa ja auttaa jaksamaan arjessa. Tätä elämänmakuista ryhmää ohjaa vuosia yhdistyksessämme työskennellyt Maria.

Lue lisää: verkkotapaamiset

Rentoutunut mieli -verkkokurssi maanantaisin 5.10.- 23.11.2026 klo 13.00-14.30, Teams-kokoontumisina.

Suolistosairaus saattaa usein kuormittaa myös mieltä. Kokeilemme ryhmässä erilaisia tekniikoita mielen rentoutumiseen sekä keskustelemme kokemuksistamme. Ohjaajana on HelsinkiMission Tamara Bergkvist.

Ryhmään mahtuu 8, ja sinne tullaan haastattelujen kautta. Ilmoittautumiset pe 28.8. mennessä. Lue lisää: Kurssi

Avoin yleisöluento keskiviikkona 14.10.2026 klo 13.00-14.00 Myllytien toimintakeskuksella Leenan kulmakabinetissa ja pikku kabinetissa, Järvenpäässä (Myllytie 11)

Järjestämme osana Lokakuu on ikäkuu -tapahtumasarjaa tiedottavan luennon ikääntyvien yleisimmistä suolistosairauksista, vertaistuen mahdollisuuksista ja tiedonlähteistä. Saliin mahtuu 25 henkilöä.

Lue lisää: yleisöluento

Hyvinvointipäivät keskiviikkoisin 21.10.2026 klo 11.30-14.00 JA 28.10.2026 klo 12.00-15.00 Myllytien toimintakeskuksella Järvenpäässä Ryhmätila 1:ssä, (Myllytie 11).

Kokoonnumme kahtena päivänä tekemään vertaisten kesken kaikkea sitä, mikä tuo iloa, virkistää ja vahvistaa hyvinvointia. Mukaan voi hakea yksin tai läheisen kanssa.

Lue lisää: Jarvenpää

Omaehtoinen ennakointi -verkkoryhmä keskiviikkoisin 21.10.-4.11.2026 klo 17.00-18.30

Oletko vielä työelämässä tai juuri eläköitynyt? Tervetuloa ryhmään, jossa saat tietoa sekä suunnitella oman näköistä ikääntymistä ja eläkeikää. Ryhmää ohjaa ennakoinnin asiantuntija Tarja Siltanen, VTKL ry. Ryhmässä vierailee Elisa Arvola, Suolistosairaudet ry:n sosiaali- ja terveysturvan asiantuntija.

Lue lisää: ennakointi

Hyvän olon teematapahtuma maanantaina 9.11.2026 klo 13.30-16.00 Marttojen keittiössä Kuopiossa, Haapaniemenkatu 23 B.

Etsitään yhdessä iloa ja vaihtelua ruuan valmistamiseen lyhyen alustuksen ja käytännön kokkailun kautta! Toimintaa luotsaa ravitsemusterapeutti Savon Marttojen Hyviä eväitä senioreille -toiminnasta.

Lue lisää: Kuopio

Hyvinvointipäivät 10.-11.11.2026 Kuopion Rauhalahden kylpylähotellissa

Hyvinvointipäivillä pysähdytään hyvän olon äärelle, etsitään vastapainoa sairastamiselle, jaetaan vertaiskokemuksia ja löydetään yhdessä voimaa arkeen.

Mukaan voi hakea yksin tai läheisen kanssa.

Lue lisää: Hyvinvointipäivät

Verkkovertaisryhmä IBS -aihein torstaisin 12.11.-10.12.2026 klo 13.00-14.30 Teamissa.

Tervetuloa ryhmään, jossa ymmärretään ja jaetaan samankaltaisia kokemuksia arjesta ärtyvän suolen oireyhtymän kanssa. Katsomme ennakko- ja välitehtävinä asiantuntijaluentotallenteita yhdistyksen YouTube-kanavalta, joiden pohjalta keskustelemme teemoitetusti eri kokoontumiskerroilla. 
Lue lisää: IBS-verkkoryhmä

Kivun omahoidon menetelmät -verkkovertaistapaaminen keskiviikkona 18.11.2026 klo 18.00-19.30.

Tämä toiminnallinen toteutus esittelee keinovalikoimaa kivunhallintaan muun muassa erilaisten harjoitusten kautta.

Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Suomen Kipu ry:n kanssa.

Lue lisää: linkki päivittyy tähän syksyllä

Hyvinvointipäivät keskiviikkona 25.11.26 klo 12.00-16.00 ja 2.12.26 klo 11-16 Turussa, Varsinais-Suomen Muistiyhdistyksen tiloissa (Puutarhakatu 45).

Kokoonnumme kahtena päivänä tekemään vertaisten kesken kaikkea sitä, mikä tuo iloa, virkistää ja vahvistaa hyvinvointia. Mukaan voi hakea yksin tai läheisen kanssa.

Lue lisää: Hyvinvointipvät Turku

Divertikuloosi -pienryhmäpuhelut maanantaisin 30.11.–14.12.2026 klo 13.00–14.00.

Puhelinryhmässä käydään rentoja ja ohjattuja keskusteluja divertikuloosista, ravitsemuksesta ja hyvinvointiteemoista sekä jaetaan käytännön vinkkejä.

Ryhmään mahtuu maksimissaan 4 osallistujaa. 

Lue lisää: Pienryhmäpuhelut

Esittelyt ikääntyviä ja/tai ammattilaisia kokoavissa isommissa messu- tai hyvinvointitapahtumissa vuonna 2026

Lisätään yhdessä suolistosairaus- ja ikääntymistietoisuutta! Vinkkaa hyvissä ajoin omalta paikkakunnaltasi isompi messu- tai yleisötapahtuma, joka kokoaa satoja ikääntyviä ja/tai sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia paikalle. Esittely kuuluu järjestösuunnittelija-Johannan toimenkuvaan.

Menneet tapahtumat vuosilta 2024 ja 2025

Toiminnalle saatiin STEA-rahoitus vuonna 2024. Järjestösuunnittelija aloitti työnsä 22.4.2024, ja ensimmäiset tapahtumat järjestettiin toukokuussa.

Tarkastele menneitä tapahtumia:

vuodelta 2025

vuodelta 2024

Sinikka Lahtinen, lantionpohjan terapeutti luennoi aiheesta Lantionpohjan haasteet ja hoitokeinot.

Mikä auttaa ummetukseen? Entä jos aamut kuluvat toistuviin vessakäynteihin? Tai jos kotoa ei uskalla lähteä ilman varmuutta lähialueen vessoista? Mitä lantionpohjan ikääntymismuutoksia voi tulla ja miten ne vaikuttavat? Ja miten ihoa kannattaa hoitaa?

Katso luento: Lantionpohjaluento

Sari Elomaa, OMT, juristi luennoi aiheesta Miten varautua tulevaan ja ikääntymiseen suolistosairautta sairastavana?

Mikä on sinun tahtosi siinä tilanteessa, kun et ole itse kykenevä päättämään siitä? Mikä tulevassa huolettaa suolistosairastuneena tai läheisenä? Mitä haluaisit tietää mm. hoitotahdosta tai edunvalvontavaltuutuksesta?

Katso luento: Asiantuntijaluento

Sisätautien ja gastroenterologian erikoislääkäri Pauliina Molander luennoi aiheesta Divertikuloosi eli umpipussitauti.

Luennolta saat kattavasti perustietoa tästä tyypillisesti iän myötä yleistyvästä suolistosairaudesta, sen diagnosoinnista sekä hoitovaihtoehdoista.

Katso luento: luento divertikuloosi

Laillistettu ravitsemusterapeutti Anne Pohju luennoi otsikolla ”Divertikuloosi ja ravitsemus”.

Luennolla käsitellään muun muassa ravitsemuksen vaikutuksia divertikuloosiin sekä sitä, millaisilla ravitsemusvalinnoilla voi pyrkiä vähentämään divertikkeleiden tulehtumisriskiä.

Katso luento: divertikuloosi-ja-ravitsemus

Terveystieteiden tohtori Milla Saajanahon verkkoluennon tallenne käsittelee hyvän ikääntymisen elementtejä: Kuinka voimme itse vaikuttaa ikääntymiseemme ja elämänlaatuumme, vai voimmeko?

Katso luento: Hyvä ikääntyminen

Tolkkua tuoteselosteisiin – näkemisen opas ruokaostoksille tarjoaa vinkkejä elintarvikepakkausten lukemisen helpottamiseen.

Opas valmistettiin järjestöyhteistyönä, ja meiltä mukana eniten oli ikääntyvien järjestösuunnittelija Johanna.

Uutinen valmistuneesta oppaasta: Verkkouutinen

Opas löytyy: Tolkkua tuoteselosteisiin