- Tämä tapahtuma on mennyt.
Tutustuminen psykofyysisen fysioterapian menetelmiin etäohjauksessa
20.5. klo 17:00 - 21.5. klo 17:45
Tervetuloa tutustumaan psykofyysiseen fysioterapiaan!
Kiinnostaako lempeä tapa tukea kehon ja mielen hyvinvointia? Tarjoamme kaksi maksutonta etäohjauskertaa, joissa pääset tutustumaan psykofyysisen fysioterapian menetelmiin.
Ohjaukset on suunnattu 16–35-vuotiaille suolistosairautta sairastaville, ja ne toteutetaan osana LAB-ammattikorkeakoulun psykofyysisen fysioterapian opintojaksoa. Ohjaajina toimivat fysioterapeuttiopiskelijat Vilma ja Mira.
Milloin?
- Tiistaina 20.5. klo 17.00
- Keskiviikkona 21.5. klo 17.00
Kesto: noin 30–45 minuuttia
Missä? Teams
Ohjauksissa pääset tutustumaan psykofyysisen fysioterapian menetelmiin, kuten kehotietoisuuteen, hengitysharjoituksiin ja rentoutumiseen – turvallisesti ja rauhallisesti oman kehon tuntemuksia kuunnellen. Harjoitusten tavoitteena on tukea arjessa jaksamista, tarjota keinoja stressin hallintaan sekä auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan.
Miten osallistua?
- Tarvitset laitteen, jolla pääset Teamsiin
- Varaa rauhallinen tila ja alusta (esim. jumppamatto tai viltti)
- Kameraa ei tarvitse laittaa päälle
- Voit käyttää nimimerkkiä – oma nimi ei tarvitse olla näkyvissä
- Harjoitukset sopivat kaikille, eikä aiempaa kokemusta tarvita
Voit osallistua vain toiselle tai molemmille kerroille.
Ilmoittaudu mukaan:
Tiistain 20.5. kerralle lomakkeella
Keskiviikon 21.5. kerralle lomakkeella
Saat osallistumislinkin sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.
Lisätietoja voit tarvittaessa kysyä toiselta ohjaajalta Vilmalta: vilma.stenvall@student.lab.fi
Lämpimästi tervetuloa mukaan!