Rentoutunut mieli -verkkokurssi yli 60-vuotiaille
16.3.2026 klo 13:00 - 20.4.2026 klo 14:30
Rentoutunut mieli -verkkokurssi maanantaisin 16.3- 20.4.2026 klo 13.00-14.30, kuusi kertaa Teams-kokoontumisina.
Viekö huolten murehtiminen aikaasi?
Tunnetko välillä ahdistusta?
Tai haluaisitko vain oppia rentouttamaan mieltäsi eri tekniikoin?
Ja löytyyhän kalenteristasi vapaata kaikille kokoontumiskerroille?
Huolehdithan hyvinvoinnistasi – hae mukaan Rentoutunut mieli -verkkokurssille!
Tässä toimintaryhmässä kokeilemme erilaisia tekniikoita mielen rentoutumiseen sekä keskustelemme kokemuksistamme. Ohjaajana on Tamara Bergkvist, HelsinkiMission Senioripysäkin ohjaaja.
Ryhmään mahtuu 8, ja sinne tullaan haastattelujen kautta. Ilmoittautumiset pe 16.1. mennessä. Linkki ilmoittautumislomakkeelle päivittyy joulukuussa tähän.
Olet tervetullut ryhmään, olipa sinulla tulehduksellinen suolistosairaus, ärtyvän suolen oireyhtymä, mikroskooppinen koliitti, sappihapporipuli, divertikuloosi, kloridiripuli tai muu suolistosairaus. Yhdistyksen jäsenyyttä ei tarvita.
Ryhmä toteutetaan järjestöyhteistyönä HelsinkiMission kanssa.
Lisätietoja:
Johanna Lahtinen
järjestösuunnittelija, ikääntyvien toiminta
puh. 040 6708945
johanna.lahtinen@suolistosairaudet.fi