Asiantuntijaluento: Ärtyvä suoli ja ravitsemus
1.4.
IBS eli ärtyvän suolen oireyhtymä on ollut kiihtyvään tahtiin esillä eri medioissa ja keskusteluissa viimeisen vuosikymmenen ajan. Samaan aikaan myös tutkimustieto ja ymmärrys oireyhtymästä on kasvanut valtavasti. Mutta mistä oireyhtymässä on todella kyse ja mitä IBS:tä ja sen kytköksistä ravitsemukseen tällä hetkellä tiedetään? Mitkä ovat nykypäivän ravitsemukselliset, mutta myös elintapoihin liittyvät suositukset?
Luennolla kattavan tietopaketin oireyhtymästä antaa laillistettu ravitsemusterapeutti ja väitöskirjatutkija Leena Putkonen. Luennolla käydään läpi IBS:n perusteita, suolistoystävällisiä elintapoja ja ruokavaliota sekä pureudutaan uusimpaan tutkimustietoon pohjautuen ärtyvän suolen ruokavaliohoitoon. Luennon loppupuolella tarkastellaan myös mielen vaikutusta oireisiin pohtimalla Leenan tulevaan väitöskirjaan pohjautuen voiko ruokapelko vaikuttaa konkreettisiin oireisiin?
Luento julkaistaan Suolistosairaudet ry:n YouTube-kanavalla keskiviikkona 1.4.
Asiantuntijaluento on osa Suolistosairaudet ry:n IBS-kuukauden luentokokonaisuutta, jossa tämän luennon lisäksi julkaistaan
- 10.4. julkaistaan Keliakialiiton kanssa yhteistyössä toteutettava luento ”IBS ja gluteeniton ruokavalio”, jossa asiantuntijana luennoi ravitsemusasiantuntija Miika Wynne-Ellis.
- 22.4. laillistetun ravitsemusterapeutin Anna-Kaisa Manolovan luento ”IBS ja aivosuoliakseli”
Lisätietoa ärtyvän suolen oireyhtymästä eli IBS:tä löydät verkkosivuiltamme.